مراقبت پوست و مو

این مقاله یه راهنمای کامل و کاربردی برای ساخت روتین پوستی اختصاصی بر اساس نوع پوستته. اول یاد می‌ده چطور نوع پوستت رو دقیق تشخیص بدی (خشک، چرب، مختلط، حساس یا معمولی).

بعد برای هر نوع پوست، روتین صبح و شب رو قدم‌به‌قدم و با مثال محصول توضیح می‌ده:

– پوست خشک → تمرکز روی آبرسانی عمیق و مواد مغذی (هیالورونیک، سرامید، شی‌باتر)
– پوست چرب و آکنه‌دار → کنترل چربی، سالیسیلیک اسید، نیاسینامید، مرطوب‌کننده سبک و مات
– پوست مختلط → تعادل بین ناحیه T چرب و گونه‌های خشک/معمولی
– پوست حساس → روتین مینیمال (حداکثر ۴-۵ محصول)، بدون عطر و الکل، تقویت سد دفاعی با سرامید و سنتلا
– پوست معمولی → آزادی عمل بیشتر + پیشگیری از پیری

نکات مشترک مهم:
– ضدآفتاب هر روز حتی تو خونه ضروریه
– حداقل ۴-۶ هفته صبر کن تا نتیجه محصول جدید رو ببینی
– آب زیاد + خواب کافی = ۵۰٪ زیبایی پوست
– پچ‌تست فراموش نشه

در آخر می‌گه فقط ۴-۶ محصول مناسب نوع پوستت کافیه، مداوم باشی پوستت شفاف و درخشان می‌شه! ✨